Skumboll (med chokladöverdrag och kokos)

100 g skumboll m. chokladöverdrag kokos består av mycket kalorier, och är en bra källa till fosfor, kalcium, protein och järn, men innehåller mycket mättat fett och socker.

412,0 kcal
100 g
Kolhydrater
52,6 g / 100 g
Fett
20,0 g / 100 g
Protein
5,0 g / 100 g
  • Fett 20,0 g
    • varav mättat fett 11,8 g
    • varav enkelomättat fett 6,4 g
    • varav fleromättat fett 0,6 g
  • Kolhydrater 52,6 g
    • varav sockerarter 30,9 g
  • Protein 5,0 g
  • Fibrer 0,4 g
Rik på
Kolhydrater
Rik på
Fett
Rik på
Fosfor
14% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne
Innehåll
% DRI
Kolhydrater totalt
52,6 g
Socker totalt
30,9 g
Kostfiber
0,4 g
– varav sackaros
23,1 g

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

  • Skiva skumbollen i halvor för att dela med vänner.
  • Servera kall som en läcker dessert efter middagen.
  • Toppa med riven kokos eller hackad nötter för extra crunch.
  • Använd som fyllning i bakverk eller tårtor för en söt överraskning.
  • Förbered en festlig dessertskål med skumbollar, bär och grädde.

Förvaring & hållbarhet

Förvara skumbollarna i en lufttät burk för att bevara fräschören. Placera dem i kylskåpet för att undvika att de smälter. Håll dem borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt skumbollarna svalna snabbt efter tillagning innan du lägger dem i kylskåpet. Undvik fuktiga ytor, då detta kan påverka texturen negativt. Frysning kan förändra konsistensen, så njut av dem färska när det är möjligt.