Punschrulle

100 g punschrulle består av mycket kalorier; är rik på vitamin E; och en bra källa till kalium, fosfor, magnesium, protein och fibrer, men innehåller mycket socker och mättat fett.

453,0 kcal

100 g

Kolhydrater

61,2 g / 100 g

Fett

20,2 g / 100 g

Protein

5,0 g / 100 g

Fett 20,2 g
- varav mättat fett 7,3 g
- varav enkelomättat fett 8,8 g
- varav fleromättat fett 3,1 g
Kolhydrater 61,2 g
- varav sockerarter 50,7 g
Protein 5,0 g
Fibrer 3,3 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Fett

Rik på

Vitamin E

42% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

61,2 g

–

Socker totalt

50,7 g

–

Kostfiber

3,3 g

–

– varav sackaros

47,2 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva punschrullen i tunna bitar för en elegant servering på fikabordet.
Servera den rumstempererad för att framhäva smaken och konsistensen.
Toppa med vispad grädde eller en klick vaniljglass för extra lyx.
Strö över hackad nötter eller kokosflingor för en knaprig textur.
Använd punschrullen som fyllning i tårtor eller bakverk för att ge en söt överraskning.

Förvaring & hållbarhet

Förvara punschrullen i en lufttät burk för att bevara fuktigheten. Håll den i kylskåp för att förlänga hållbarheten. Låt rullen svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om du vill behålla den ursprungliga konsistensen.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli