Mjuk nötkaka

100 g mjuk kaka nötkaka består av mycket kalorier; är rik på fosfor och kalcium; och en bra källa till kalium, vitamin A, magnesium och folat, men innehåller mycket socker.

441,0 kcal

100 g

Kolhydrater

29,4 g / 100 g

Fett

30,6 g / 100 g

Protein

9,5 g / 100 g

Fett 30,6 g
- varav mättat fett 2,9 g
- varav enkelomättat fett 23,0 g
- varav fleromättat fett 2,9 g
Kolhydrater 29,4 g
- varav sockerarter 30,4 g
Protein 9,5 g
Fibrer 6,8 g

Rik på

Fett

Rik på

Vitamin E

100% DRI

Rik på

Fosfor

45% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

29,4 g

–

Socker totalt

30,4 g

–

Kostfiber

6,8 g

–

– varav sackaros

29,7 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva kakan i tunna bitar för att servera som dessert eller till kaffet.
Toppa med vispad grädde och färska bär för en lyxig känsla.
Servera rumstempererad med en klick sylt eller marmelad på sidan.
Strö över lite florsocker för en elegant presentation.
Använd kakan som bas i en desserttallrik tillsammans med glass och frukt.

Förvaring & hållbarhet

Förvara mjuk kaka nötkaka i en lufttät burk för att bevara fuktigheten. Placera den i kylskåpet för längre hållbarhet, men låt den svalna helt innan du stänger burken. Håll kakan borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Om du fryser kakan, tänk på att texturen kan förändras när den tinas. Se till att skära den i portioner innan frysning för enklare hantering.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli