Mjölkchoklad (med hackade hasselnötter)

100 g mjölkchoklad m. hackade hasselnötter består av mycket kalorier; är rik på fosfor, kalcium och jod; och en bra källa till kalium, magnesium och folat, men innehåller mycket mättat fett och socker.

545,0 kcal

100 g

Kolhydrater

55,6 g / 100 g

Fett

31,8 g / 100 g

Protein

8,7 g / 100 g

Fett 31,8 g
- varav mättat fett 15,0 g
- varav enkelomättat fett 13,8 g
- varav fleromättat fett 1,5 g
Kolhydrater 55,6 g
- varav sockerarter 47,3 g
Protein 8,7 g
Fibrer 1,7 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Fett

Rik på

Vitamin E

37% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

55,6 g

–

Socker totalt

47,3 g

–

Kostfiber

1,7 g

–

– varav sackaros

38,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva mjölkchokladen i tunna bitar och servera som en del av en desserttallrik.
Hacka chokladen och strö över glass eller yoghurt för extra crunch.
Toppa en skiva bröd med mjölkchoklad och skivade bananer för en läcker macka.
Blanda hackad mjölkchoklad i muffins- eller kakdegen för en smakrik twist.
Servera som snacks vid fikastunden, gärna tillsammans med nötter eller frukt.

Förvaring & hållbarhet

Förvara mjölkchokladen i sin originalförpackning eller i en lufttät burk för att undvika fukt. Placera den i kylskåpet för att bevara smaken. Håll chokladen borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt chokladen svalna helt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Undvik kondens genom att hålla ytor torra. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli