Mintplattor (med mörk chokladöverdrag)

100 g mintplattor m. mörkchokladöverdrag består av mycket kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, magnesium, järn och zink, men innehåller mycket socker.

409,0 kcal

100 g

Kolhydrater

88,1 g / 100 g

Fett

4,6 g / 100 g

Protein

2,6 g / 100 g

Fett 4,6 g
- varav mättat fett 2,8 g
- varav enkelomättat fett 1,5 g
- varav fleromättat fett 0,1 g
Kolhydrater 88,1 g
- varav sockerarter 68,9 g
Protein 2,6 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Järn

14% DRI

Rik på

Magnesium

14% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

88,1 g

–

Socker totalt

68,9 g

–

– varav sackaros

52,4 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva mintplattorna i mindre bitar för att enkelt kunna dela med andra.
Servera mintplattorna som en söt avslutning på en middag eller som en del av en dessertbuffé.
Toppa en skål med glass eller yoghurt med hackade mintplattor för extra smak och textur.
Använd mintplattor som fyllning i bakverk, exempelvis muffins eller tårtor, för en överraskande smakdimension.
Förbered en festlig desserttallrik med mintplattor, färsk frukt och nötter för en inbjudande presentation.

Förvaring & hållbarhet

Förvara mintplattorna i en lufttät burk för att bevara smaken och konsistensen. Håll dem borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Placera burken i kylskåpet för bästa hållbarhet. Låt plattorna svalna helt efter tillagning innan de placeras i kylskåpet. Undvik fuktiga ytor, då detta kan påverka kvaliteten negativt. Frysning rekommenderas inte, eftersom det kan förändra texturen på mintplattorna.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli