Kex (med mjölkchokladöverdrag)

100 g kex m. mjölkchokladöverdrag består av mycket kalorier; är rik på fosfor och jod; och en bra källa till kalium, kalcium, magnesium och protein, men innehåller mycket mättat fett och socker.

497,0 kcal

100 g

Kolhydrater

67,2 g / 100 g

Fett

22,3 g / 100 g

Protein

5,4 g / 100 g

Fett 22,3 g
- varav mättat fett 14,4 g
- varav enkelomättat fett 6,1 g
- varav fleromättat fett 0,8 g
Kolhydrater 67,2 g
- varav sockerarter 46,0 g
Protein 5,4 g
Fibrer 2,3 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Fett

Rik på

Riboflavin (B2)

23% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

67,2 g

–

Socker totalt

46,0 g

–

Kostfiber

2,3 g

–

– varav sackaros

39,4 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva kexen i mindre bitar för att servera som snacks vid filmkvällar.
Toppa en skiva kex med vispad grädde och färska bär för en enkel dessert.
Servera kexen med en kopp kaffe eller te för en lyxig fikastund.
Hacka kexen och strö över glass eller yoghurt för extra crunch.
Använd kexen som bas i en desserttårta, exempelvis med chokladkräm och frukt.

Förvaring & hållbarhet

Förvara kexen i en lufttät burk för att bevara krispigheten. Håll dem på en torr plats, helst i kylskåp om du bor i ett varmt klimat. Undvik att placera dem nära starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Efter öppning, se till att stänga burken ordentligt. Frysning rekommenderas inte, då det kan påverka texturen negativt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli