Glutenfria fullkornskex

100 g kex digestive fullkorn glutenfri består av mycket kalorier; är rik på fullkorn och vitamin E; och en bra källa till kalcium, fosfor, fibrer och järn, men innehåller mycket mättat fett.

462,0 kcal

100 g

Kolhydrater

75,3 g / 100 g

Fett

16,1 g / 100 g

Protein

1,9 g / 100 g

Fett 16,1 g
- varav mättat fett 6,8 g
- varav enkelomättat fett 6,4 g
- varav fleromättat fett 2,0 g
Kolhydrater 75,3 g
- varav sockerarter 19,6 g
Protein 1,9 g
Fibrer 3,2 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Vitamin E

24% DRI

Rik på

Järn

16% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

75,3 g

–

Socker totalt

19,6 g

–

Kostfiber

3,2 g

–

– varav sackaros

16,3 g

–

Fullkorn

19,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva kexen och servera dem med ett lager av cream cheese och färsk dill för en smakrik macka.
Toppa kexen med kaviar och en skiva citron för en elegant förrätt.
Hacka kexen i bitar och blanda dem i en sallad för extra crunch.
Servera kexen som snacks med hummus eller guacamole vid picknick.
Strö över lite mald peppar och servera dem med soppa som ett krispigt tillbehör.

Förvaring & hållbarhet

Förvara kexen i en lufttät burk för att behålla deras krispighet. Håll dem borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Placera burken i kylskåpet om du vill förlänga hållbarheten, men kom ihåg att fukt kan påverka texturen negativt. Låt alltid kexen svalna helt innan du lägger dem i kylskåpet efter tillagning. Frysning rekommenderas inte, eftersom det kan göra att kexens konsistens förändras.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli