Japanmix blandade snacks (med inbakade nötter och riskakor)

100 g japanmix blandade snacks m. inbakade nötter riscracker består av mycket kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, magnesium, folat, jod och protein.

403,0 kcal

100 g

Kolhydrater

75,5 g / 100 g

Fett

5,6 g / 100 g

Protein

9,4 g / 100 g

Fett 5,6 g
- varav mättat fett 1,1 g
- varav enkelomättat fett 2,6 g
- varav fleromättat fett 1,7 g
Kolhydrater 75,5 g
- varav sockerarter 6,8 g
Protein 9,4 g
Fibrer 4,4 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Niacin (B3)

22% DRI

Rik på

Zink

16% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

75,5 g

–

Socker totalt

6,8 g

–

Kostfiber

4,4 g

–

– varav sackaros

6,7 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva riscrackers och toppa med cream cheese, rökt lax och dill för en läcker macka.
Servera Japanmixen som snacks vid filmkvällen tillsammans med en dip av majonnäs och sriracha.
Hacka nötterna och strö över en sallad med spenat, fetaost och granatäpple för extra crunch.
Fyll en skål med Japanmix och kombinera med skivade grönsaker som morötter och gurka för en fräsch picknick.
Strö över Japanmix i en ramen-skål för att ge textur och smak till din måltid.

Förvaring & hållbarhet

Förvara Japanmixen i en lufttät burk för att bevara krispigheten. Håll den på en torr plats, borta från starkt doftande livsmedel som kan påverka smaken. Om du har tillagat något med Japanmixen, låt det svalna snabbt innan du lägger det i kylskåpet. Undvik fuktiga ytor för att förhindra kondens. Frysning rekommenderas inte, då det kan påverka texturen negativt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli