Yoghurtglass (4 % fett)

100 g glass, yoghurtglass, 4 % fett består av måttligt med kalorier, och är en bra källa till kalcium, fosfor, jod, vitamin B12 och riboflavin, men innehåller mycket socker.

168,9 kcal

100 g

Kolhydrater

30,2 g / 100 g

Fett

3,8 g / 100 g

Protein

2,7 g / 100 g

Fett 3,8 g
- varav mättat fett 2,6 g
- varav enkelomättat fett 0,9 g
- varav fleromättat fett 0,1 g
Kolhydrater 30,2 g
- varav sockerarter 26,7 g
Protein 2,7 g

Rik på

Kalcium

14% DRI

Rik på

Riboflavin (B2)

12% DRI

Rik på

Vitamin B12

12% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

30,2 g

–

Socker totalt

26,7 g

–

Stärkelse

0,8 g

–

– varav glukos

2,2 g

–

– varav sackaros

21,0 g

–

– varav maltos

0,6 g

–

– varav galaktos

1,5 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera yoghurtglassen kall som en uppfriskande dessert efter maten.
Skopa upp glassen i skålar och toppa med färska bär, nötter eller chokladsås.
Gör en glass-sandwich genom att lägga glassen mellan två kakor eller kex.
Använd glassen som fyllning i en fruktbowl tillsammans med skivade bananer och kiwi.
Strö över lite riven kokos eller hackad mörk choklad för extra smak och textur.

Förvaring & hållbarhet

Förvara yoghurtglassen i frysen i sin originalförpackning för att bevara smaken och konsistensen. Om du öppnat förpackningen, lägg glassen i en lufttät burk för att undvika luktupptag från andra livsmedel. Håll den borta från starkt doftande varor som lök och vitlök. Låt glassen svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll alltid torra ytor för att undvika isbildning. Tänk på att frysning kan påverka texturen, så undvik att frysa om den redan tinats.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli