Lättglass (4,5 % fett)

100 g glass, lätt, 4,5 % fett består av måttligt med kalorier, och är en bra källa till kalcium, fosfor, jod, vitamin B12 och riboflavin.

140,7 kcal

100 g

Kolhydrater

21,0 g / 100 g

Fett

4,5 g / 100 g

Protein

3,5 g / 100 g

Fett 4,5 g
- varav mättat fett 3,2 g
- varav enkelomättat fett 1,1 g
- varav fleromättat fett 0,1 g
Kolhydrater 21,0 g
- varav sockerarter 18,0 g
Protein 3,5 g

Rik på

Kalcium

14% DRI

Rik på

Vitamin B12

12% DRI

Rik på

Riboflavin (B2)

10% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

21,0 g

–

Socker totalt

18,0 g

–

Stärkelse

0,4 g

–

– varav glukos

2,4 g

–

– varav sackaros

13,0 g

–

– varav maltos

0,6 g

–

– varav galaktos

1,6 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera glass i skopor i en skål eller på en tallrik för en klassisk dessert.
Toppa med färska bär som hallon eller jordgubbar för extra smak och färg.
Smaksätt med chokladsås eller karamellsås för en lyxig känsla.
Skiva bananer och lägg dem ovanpå glassen för en fruktig twist.
Blanda glassen i en milkshake med mjölk och eventuellt lite kakao eller vaniljextrakt.

Förvaring & hållbarhet

Förvara glassen i frysen, helst i sin originalförpackning för att undvika luktupptag. Håll den väl försluten för att minimera fukt och kondens. Låt glassen svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåp. Undvik att placera den nära starkt doftande livsmedel, då den lätt kan ta upp dessa lukter. Frysning kan påverka texturen, så undvik att frysa om den redan har tinats.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli