Glasspinne (ca 25 % fett)

100 g glass glasspinne fett ca 25% består av mycket kalorier; är rik på vitamin E och vitamin B12; och en bra källa till kalium, kalcium, fosfor och protein, men innehåller mycket mättat fett.

348,0 kcal

100 g

Kolhydrater

26,0 g / 100 g

Fett

25,3 g / 100 g

Protein

4,6 g / 100 g

Fett 25,3 g
- varav mättat fett 12,0 g
- varav enkelomättat fett 8,1 g
- varav fleromättat fett 3,8 g
Kolhydrater 26,0 g
- varav sockerarter 20,3 g
Protein 4,6 g

Rik på

Fett

Rik på

Vitamin E

23% DRI

Rik på

Vitamin B12

20% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

26,0 g

–

Socker totalt

20,3 g

–

– varav sackaros

16,4 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera glasspinne kall som en uppfriskande dessert eller snack.
Skiva glasspinnen i mindre bitar och lägg dem i en skål med färsk frukt för en fräsch kombination.
Toppa med chokladsås eller kolasås för extra sötma och smak.
Använd som fyllning i bakverk, exempelvis cupcakes eller tårtor, för en överraskande smakdimension.
Servera med vispad grädde och bär på en picknick för en festlig touch.

Förvaring & hållbarhet

Förvara glasspinnen i frysen för att bevara dess konsistens och smak. Håll den i sitt originalemballage eller i en lufttät behållare för att undvika frostskador. Placera den längst bak i frysen där temperaturen är stabil.

Låt glasspinnen svalna helt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Frysning kan påverka texturen, så undvik att frysa om det inte är nödvändigt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli