Glasspinne (10 % fett)

100 g glass glasspinne fett 10% består av måttligt med kalorier, och är en bra källa till kalium, kalcium, fosfor, vitamin A, protein och vitamin B12, men innehåller mycket mättat fett.

199,0 kcal

100 g

Kolhydrater

22,6 g / 100 g

Fett

10,2 g / 100 g

Protein

4,1 g / 100 g

Fett 10,2 g
- varav mättat fett 6,4 g
- varav enkelomättat fett 2,6 g
- varav fleromättat fett 0,6 g
Kolhydrater 22,6 g
- varav sockerarter 17,4 g
Protein 4,1 g

Rik på

Riboflavin (B2)

24% DRI

Rik på

Vitamin B12

19% DRI

Rik på

Kalcium

16% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

22,6 g

–

Socker totalt

17,4 g

–

– varav sackaros

10,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera glasspinne som en svalkande efterrätt på varma dagar.
Skiva glasspinne i bitar och lägg i en skål med färska bär för en fräsch dessert.
Toppa med chokladsås eller kolasås för extra smak.
Använd som fyllning i bakverk eller tårtor för att ge en krämig konsistens.
Servera med vispad grädde och strössel för en festlig presentation.

Förvaring & hållbarhet

Förvara glasspinne i frysen, helst i sitt originalemballage för att undvika luktupptag från andra livsmedel. Håll den åtskild från starkt doftande varor. Låt glasspinne svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåp. Undvik fukt och kondens genom att hålla ytor torra. Tänk på att frysning kan påverka texturen, så använd inom rimlig tid för bästa smakupplevelse.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli