Gelékonfekt

100 g gelékonfekt består av mycket kalorier, och är en bra källa till kalcium, magnesium, protein och järn, men innehåller mycket socker.

352,0 kcal

100 g

Kolhydrater

79,4 g / 100 g

Fett

0,0 g / 100 g

Protein

7,3 g / 100 g

Kolhydrater 79,4 g
- varav sockerarter 62,1 g
Protein 7,3 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Kalcium

18% DRI

Rik på

Magnesium

11% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

79,4 g

–

Socker totalt

62,1 g

–

– varav sackaros

52,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva gelékonfekten i tunna skivor och lägg på kex eller bröd för en söt macka.
Servera gelékonfekt i små bitar som en del av en desserttallrik tillsammans med frukt och nötter.
Toppa gelékonfekten med vispad grädde eller glass för en lyxig efterrätt.
Använd gelékonfekt som fyllning i bakverk, exempelvis i muffins eller tårtor.
Hacka gelékonfekten och blanda i en fruktsallad för extra sötma och färg.

Förvaring & hållbarhet

Förvara gelékonfekten i en lufttät burk för att hålla den fräsch. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Placera burken i kylskåpet för bästa hållbarhet. Låt gelékonfekten svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll ytor torra för att undvika kondens, vilket kan påverka texturen negativt. Frysning rekommenderas inte, då det kan göra att konsistensen förändras.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli