Fruktstång (fruktgodis)

100 g fruktstång fruktgodis består av mycket kalorier; är rik på kalium och niacin; och en bra källa till fosfor, magnesium, fibrer och vitamin E, men innehåller mycket socker.

384,0 kcal

100 g

Kolhydrater

75,8 g / 100 g

Fett

6,9 g / 100 g

Protein

2,1 g / 100 g

Fett 6,9 g
- varav mättat fett 0,5 g
- varav enkelomättat fett 3,2 g
- varav fleromättat fett 1,8 g
Kolhydrater 75,8 g
- varav sockerarter 56,5 g
Protein 2,1 g
Fibrer 3,4 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Niacin (B3)

30% DRI

Rik på

Kalium

18% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

75,8 g

–

Socker totalt

56,5 g

–

Kostfiber

3,4 g

–

– varav sackaros

8,4 g

–

Fullkorn

2,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva fruktstången i tunna skivor och servera som ett sött tillbehör till ostbricka.
Toppa en skål med yoghurt med hackad fruktstång för extra sötma och textur.
Blanda strimlad fruktstång i en fruktsallad för att ge en intensiv smak.
Servera som snacks vid picknick, gärna tillsammans med nötter eller torkad frukt.
Använd som fyllning i bakverk, exempelvis muffins eller kex, för en överraskande smakdimension.

Förvaring & hållbarhet

Förvara fruktstången i en lufttät burk för att bevara smaken och konsistensen. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Placera burken i kylskåpet för längre hållbarhet. Om du har skurit upp fruktstången, låt bitarna svalna snabbt innan du lägger dem i burken. Undvik fukt och kondens genom att alltid hålla ytor torra. Tänk på att frysning kan påverka texturen negativt, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli