Brun farinsocker

100 g brun farin består av mycket kalorier; är rik på kalcium och järn; och en bra källa till kalium, men innehåller mycket socker.

388,0 kcal

100 g

Kolhydrater

95,5 g / 100 g

Fett

0,0 g / 100 g

Protein

0,0 g / 100 g

Kolhydrater 95,5 g
- varav sockerarter 94,0 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Järn

51% DRI

Rik på

Kalcium

23% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

95,5 g

–

Socker totalt

94,0 g

–

– varav sackaros

93,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Strö brun farin över gröt eller havregrynsgröt för en söt och smakrik frukost.
Toppa bakverk som muffins eller kakor med brun farin för extra sötma och smak.
Blanda brun farin i marinader för kött eller grönsaker för att ge en djupare smak.
Servera brun farin tillsammans med fruktsallad för att balansera syrligheten i frukten.
Använd brun farin i kaffedrycker eller te för att ge en rikare sötma än vanligt socker.

Förvaring & hållbarhet

Förvara brun farin i en lufttät burk för att undvika klumpbildning. Håll burken på en torr plats, helst i kylskåp eller kallskafferi, för att bevara kvaliteten. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Efter tillagning, låt eventuella rester svalna snabbt innan de placeras i kylskåp. Frysning rekommenderas inte, då det kan påverka texturen negativt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli