100 g vetegroddar består av mycket kalorier; är rik på kalium, fosfor, folat, magnesium, protein och zink.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara vetegroddar i en lufttät burk för att bevara deras fräschör. Håll dem i kylskåpet för bästa resultat. Undvik att placera dem nära starkt doftande livsmedel, då de lätt kan ta upp lukt. Låt alltid tillagade vetegroddar svalna snabbt innan du lägger dem i kylskåpet. Håll ytor torra för att undvika fukt och kondens, vilket kan påverka kvaliteten. Frysning kan förändra texturen, så använd färska vetegroddar när det är möjligt.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper