Snabbris, okokt (1 % salt)

100 g ris snabbris okokt salt 1% består av mycket kalorier; är rik på selen och vitamin B6; och en bra källa till fosfor, protein och zink.

361,0 kcal

100 g

Kolhydrater

79,7 g / 100 g

Fett

0,2 g / 100 g

Protein

7,9 g / 100 g

Fett 0,2 g
- varav enkelomättat fett 0,1 g
- varav fleromättat fett 0,1 g
Kolhydrater 79,7 g
- varav sockerarter 0,1 g
Protein 7,9 g
Fibrer 1,5 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Vitamin B6

24% DRI

Rik på

Selen

24% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

79,7 g

–

Socker totalt

0,1 g

–

Kostfiber

1,5 g

–

– varav sackaros

0,1 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Koka riset i lättsaltat vatten för att få en perfekt konsistens.
Servera det varmt som bas i en gryta eller som tillbehör till kött och fisk.
Toppa med färska örter som persilja eller koriander för extra smak.
Använd riset i sallader, gärna tillsammans med grönsaker och en syrlig dressing.
Skapa en asiatisk bowl med ris, grönsaker, soja och sesamfrön.

Förvaring & hållbarhet

Förvara riset torrt och svalt i en lufttät behållare för att undvika fukt. Håll det borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Efter tillagning, låt riset svalna snabbt innan du lägger det i kylskåpet. Frysning kan påverka texturen, så använd det helst färskt eller kylskåpsförvarat.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli