Kokt snabbris (med salt, 1 %)

100 g ris snabbris kokt salt 1% består av måttligt med kalorier.

103,0 kcal

100 g

Kolhydrater

22,8 g / 100 g

Fett

0,1 g / 100 g

Protein

2,3 g / 100 g

Fett 0,1 g
Kolhydrater 22,8 g
Protein 2,3 g
Fibrer 0,4 g

Rik på

Selen

7% DRI

Rik på

Fosfor

6% DRI

Rik på

Vitamin B6

4% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

22,8 g

–

Kostfiber

0,4 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera riset varmt som tillbehör till kött eller grönsaker.
Skiva och blanda riset i en sallad för extra textur.
Toppa med färska örter som persilja eller basilika för smak.
Använd riset som bas i en bowl med protein, grönsaker och sås.
Strö över lite soja eller teriyakisås för en asiatisk touch.

Förvaring & hållbarhet

Förvara kokt ris i en lufttät burk i kylskåpet för att bevara fräschören. Låt riset svalna snabbt innan du lägger det i burken för att undvika kondens. Håll riset borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Frysning kan påverka texturen, så om du fryser in ris, använd det inom kort tid för bästa resultat.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli