Potatismjöl

100 g potatismjöl består av mycket kalorier, och är en bra källa till fosfor.

346,0 kcal
100 g
Kolhydrater
84,3 g / 100 g
Fett
0,4 g / 100 g
Protein
0,0 g / 100 g
  • Fett 0,4 g
  • Kolhydrater 84,3 g
Rik på
Kolhydrater
Rik på
Fosfor
9% DRI
Rik på
Jod
5% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne
Innehåll
% DRI
Kolhydrater totalt
84,3 g

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

  • Skapa en slät sås genom att blanda potatismjöl med kall vätska innan du tillsätter den i grytan.
  • Strö potatismjöl över ytor för att förhindra klibbighet vid bakning.
  • Toppa din potatisgratäng med ett lager potatismjöl för en krispig yta.
  • Använd potatismjöl som bindemedel i köttbullar eller biffar för extra saftighet.
  • Blanda potatismjöl i pannkakssmeten för att få en lättare och fluffigare konsistens.

Förvaring & hållbarhet

Förvara potatismjölet i en lufttät burk för att skydda det mot fukt och oönskade lukter. Placera burken på en torr och sval plats, helst i ett kallskafferi. Håll potatismjölet åtskilt från starkt doftande varor för att undvika luktupptag. Efter tillagning, låt eventuella rester svalna snabbt innan du lägger dem i kylskåpet. Undvik kondens genom att hålla torra ytor. Frysning kan påverka texturen, så använd färskt mjöl när det är möjligt för bästa resultat.