Okokt glutenfri spagetti (makaroner)

100 g pasta makaroner spagetti okokt glutenfri består av mycket kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, magnesium, folat, protein och fibrer.

362,0 kcal

100 g

Kolhydrater

77,6 g / 100 g

Fett

1,3 g / 100 g

Protein

7,3 g / 100 g

Fett 1,3 g
- varav mättat fett 0,6 g
- varav enkelomättat fett 0,1 g
- varav fleromättat fett 0,4 g
Kolhydrater 77,6 g
- varav sockerarter 0,8 g
Protein 7,3 g
Fibrer 2,8 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Järn

14% DRI

Rik på

Fosfor

14% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

77,6 g

–

Socker totalt

0,8 g

–

Kostfiber

2,8 g

–

– varav sackaros

0,6 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Koka pastan i rikligt med saltat vatten tills den är al dente.
Servera den varm med en sås av tomat och basilika eller en krämig svampsås.
Toppa med riven parmesan och färsk svartpeppar för extra smak.
Använd kall pasta i en fräsch pastasallad med grönsaker, olivolja och citron.
Skiva och lägg pastan i en bowl med protein som kyckling eller bönor och grönsaker.

Förvaring & hållbarhet

Förvara okokt pasta i en torr och mörk plats, gärna i sin originalförpackning. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Efter tillagning, låt pastan svalna snabbt innan du lägger den i en lufttät burk i kylskåpet. Undvik fuktiga ytor för att bevara kvaliteten. Frysning kan påverka texturen, så använd det endast om det är nödvändigt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli