Kokt glutenfri spagetti (med salt)

100 g pasta makaroner spagetti kokt m. salt glutenfri består av måttligt med kalorier.

153,0 kcal

100 g

Kolhydrater

32,8 g / 100 g

Fett

0,6 g / 100 g

Protein

3,1 g / 100 g

Fett 0,6 g
- varav mättat fett 0,2 g
- varav fleromättat fett 0,2 g
Kolhydrater 32,8 g
- varav sockerarter 0,3 g
Protein 3,1 g
Fibrer 1,2 g

Rik på

Jod

8% DRI

Rik på

Järn

6% DRI

Rik på

Fosfor

6% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

32,8 g

–

Socker totalt

0,3 g

–

Kostfiber

1,2 g

–

– varav sackaros

0,3 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva den kokta pastan och lägg den i en sallad med färska grönsaker och en dressing av olivolja och citron.
Servera varm med en sås av tomat och basilika för en klassisk pastarätt.
Toppa med riven parmesan och svartpeppar för extra smak.
Strimla pastan och använd den i en wok med grönsaker och soja för en asiatisk touch.
Använd kall pasta i en pastasallad med kaviar, dill och rödlök för en festlig macka eller buffé.

Förvaring & hållbarhet

Förvara kokt pasta i en lufttät burk i kylskåpet för att bevara fräschören. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt pastan svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll torra ytor för att motverka kondens. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om du planerar att njuta av pastan som nykokt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli