Okokta glutenfria lasagneplattor (fusilli)

100 g pasta fusilli lasagneplattor okokt glutenfri består av mycket kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, magnesium, folat, protein och fibrer.

361,0 kcal

100 g

Kolhydrater

76,9 g / 100 g

Fett

1,4 g / 100 g

Protein

7,4 g / 100 g

Fett 1,4 g
- varav mättat fett 0,8 g
- varav enkelomättat fett 0,1 g
- varav fleromättat fett 0,3 g
Kolhydrater 76,9 g
- varav sockerarter 0,6 g
Protein 7,4 g
Fibrer 3,1 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Järn

18% DRI

Rik på

Folat

14% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

76,9 g

–

Socker totalt

0,6 g

–

Kostfiber

3,1 g

–

– varav sackaros

0,6 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Koka pastan i rikligt med saltat vatten tills den är al dente.
Skiva lasagneplattorna och använd dem i en klassisk lasagne med köttfärs, tomatsås och ost.
Servera kall i en pastasallad med grönsaker, olivolja och balsamvinäger.
Toppa den varma pastan med färska örter som basilika eller persilja samt riven parmesan.
Strö över chiliflakes för extra hetta eller servera med en krämig sås som pesto eller vitlökssås.

Förvaring & hållbarhet

Förvara okokt pasta i en torr och sval plats, gärna i sin originalförpackning. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. När du har kokat pastan, låt den svalna snabbt innan du lägger den i en lufttät burk i kylskåpet. Undvik fuktiga ytor för att förhindra klumpbildning. Frysning av kokt pasta kan påverka texturen, så använd det helst inom några dagar efter tillagning.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli