Risutnudlar, okokta

100 g nudlar risnudlar okokta består av mycket kalorier; är rik på fosfor och selen.

360,0 kcal

100 g

Kolhydrater

83,2 g / 100 g

Fett

0,6 g / 100 g

Protein

3,4 g / 100 g

Fett 0,6 g
- varav mättat fett 0,2 g
- varav enkelomättat fett 0,2 g
- varav fleromättat fett 0,2 g
Kolhydrater 83,2 g
- varav sockerarter 0,3 g
Protein 3,4 g
Fibrer 1,6 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Selen

27% DRI

Rik på

Fosfor

22% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

83,2 g

–

Socker totalt

0,3 g

–

Kostfiber

1,6 g

–

– varav sackaros

0,3 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva nudlarna och lägg dem i en sallad för extra textur.
Koka nudlarna och servera dem varma i en ramen med buljong, grönsaker och protein.
Toppa nudlarna med soja, sesamolja och hackad koriander för en asiatisk touch.
Strimla nudlarna och använd dem som fyllning i vårrullar tillsammans med grönsaker och räkor.
Servera nudlarna kalla i en nudelsallad med lime, jordnötter och chili för en fräsch smak.

Förvaring & hållbarhet

Förvara okokta risnudlar i en lufttät behållare på en torr plats, borta från direkt solljus. Håll dem åtskilda från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Om du har kokat nudlarna, låt dem svalna snabbt innan du lägger dem i kylskåpet. Förvara dem i en lufttät burk för att bevara kvaliteten. Tänk på att frysning kan påverka texturen, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli