Kokta glasnudlar (med salt)

100 g nudlar glasnudlar kokta m. salt består av måttligt med kalorier.

134,0 kcal

100 g

Kolhydrater

32,9 g / 100 g

Fett

0,0 g / 100 g

Protein

0,1 g / 100 g

Fett 0,0 g
Kolhydrater 32,9 g
- varav sockerarter 0,1 g
Protein 0,1 g
Fibrer 0,2 g

Rik på

Jod

7% DRI

Rik på

Selen

6% DRI

Rik på

Järn

6% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

32,9 g

–

Socker totalt

0,1 g

–

Kostfiber

0,2 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva nudlarna och lägg dem i en skål med grönsaker för en fräsch sallad.
Servera nudlarna varma i en buljong med soja, ingefära och chili för en smakrik ramen.
Toppa nudlarna med sesamfrön, hackad koriander och lime för extra smak.
Strimla nudlarna och blanda dem med kyckling, grönsaker och en asiatisk sås för en snabb wok.
Halvera nudlarna och använd dem som fyllning i vårrullar tillsammans med räkor och färska örter.

Förvaring & hållbarhet

Förvara nudlarna i kylskåp i en lufttät burk för att bevara fräschören. Håll dem borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt nudlarna svalna snabbt efter tillagning innan du lägger dem i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka kondens. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli