Äggnudlar, okokta

100 g nudlar äggnudlar okokta består av mycket kalorier; är rik på fosfor och protein; och en bra källa till kalium, magnesium, folat och fibrer.

377,0 kcal

100 g

Kolhydrater

68,2 g / 100 g

Fett

4,2 g / 100 g

Protein

14,0 g / 100 g

Fett 4,2 g
- varav mättat fett 0,9 g
- varav enkelomättat fett 1,2 g
- varav fleromättat fett 1,2 g
Kolhydrater 68,2 g
- varav sockerarter 1,8 g
Protein 14,0 g
Fibrer 2,9 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Fosfor

31% DRI

Rik på

Vitamin B12

16% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

68,2 g

–

Socker totalt

1,8 g

–

Kostfiber

2,9 g

–

– varav sackaros

0,6 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva nudlarna i strimlor och använd dem i en asiatisk sallad med grönsaker och sesamfrön.
Servera nudlarna varma med en sås av soja, ingefära och vitlök för en smakrik rätt.
Toppa nudlarna med färsk koriander, limejuice och chili för en fräsch smakprofil.
Använd nudlarna som bas i en ramen med buljong, grönsaker och ett mjukkokt ägg.
Gör en kall nudelsallad med jordnötssås, morötter och sockerärtor för en lätt lunch.

Förvaring & hållbarhet

Förvara okokta äggnudlar i sin originalförpackning på en torr plats. Håll dem borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Efter tillagning, låt nudlarna svalna snabbt innan du lägger dem i en lufttät burk i kylskåpet. Undvik fuktiga ytor för att bevara kvaliteten. Frysning kan påverka texturen, så använd gärna nudlarna färska eller kokta inom kort tid.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli