Mellanmålsstång med choklad och müsli

100 g mellanmålsstång, choklad, mysli består av mycket kalorier; är rik på fosfor och koppar; och en bra källa till kalium, kalcium, magnesium och jod, men innehåller mycket socker.

408,1 kcal

100 g

Kolhydrater

67,9 g / 100 g

Fett

11,4 g / 100 g

Protein

6,7 g / 100 g

Fett 11,4 g
- varav mättat fett 4,9 g
- varav enkelomättat fett 3,8 g
- varav fleromättat fett 1,1 g
Kolhydrater 67,9 g
- varav sockerarter 35,2 g
Protein 6,7 g
Fibrer 3,7 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Fosfor

26% DRI

Rik på

Zink

15% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

67,9 g

–

Socker totalt

35,2 g

–

Stärkelse

32,7 g

–

Kostfiber

3,7 g

–

– varav glukos

1,3 g

–

– varav fruktos

1,1 g

–

– varav sackaros

30,7 g

–

– varav maltos

0,1 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skär mellanmålsstången i bitar och servera som snacks vid fikastunden.
Toppa med färska bär eller skivad banan för extra smak och textur.
Servera kallt eller rumstempererat för bästa smakupplevelse.
Använd som pålägg på ett knäckebröd tillsammans med lite cream cheese eller kvarg.
Hacka ner i en fruktsallad för att ge en krispig och söt dimension.

Förvaring & hållbarhet

Förvara mellanmålsstången i en lufttät burk för att bevara fräschören. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Placera burken i kylskåpet för optimal hållbarhet. Låt stången svalna helt innan du lägger den i kylskåpet efter tillagning. Undvik fuktiga ytor, då detta kan påverka konsistensen negativt. Frysning kan förändra texturen, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli