Fullkornsfrukostflingor av vete (Weetabix)

100 g frukostflingor vete fullkorn typ weetabix består av mycket kalorier; är rik på kalium, fosfor, fullkorn, magnesium och niacin; och en bra källa till folat.

366,0 kcal

100 g

Kolhydrater

68,4 g / 100 g

Fett

2,5 g / 100 g

Protein

11,3 g / 100 g

Fett 2,5 g
- varav mättat fett 0,3 g
- varav enkelomättat fett 0,3 g
- varav fleromättat fett 1,2 g
Kolhydrater 68,4 g
- varav sockerarter 5,0 g
Protein 11,3 g
Fibrer 10,5 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Tiamin (B1)

100% DRI

Rik på

Riboflavin (B2)

100% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

68,4 g

–

Socker totalt

5,0 g

–

Kostfiber

10,5 g

–

– varav sackaros

2,9 g

–

Fullkorn

95,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva frukostflingorna i bitar och lägg dem i en skål med mjölk eller yoghurt.
Toppa med färska bär, såsom blåbär eller hallon, för extra smak och färg.
Servera med en skvätt honung eller lönnsirap för sötma.
Blanda flingorna i en smoothie för att ge den en krispig konsistens.
Använd dem som bas i en frukostbowl tillsammans med nötter och frön.

Förvaring & hållbarhet

Förvara frukostflingorna i en lufttät burk för att skydda dem mot fukt och lukt. Håll burken på en torr plats, helst i kylskåp för längre hållbarhet. Låt flingorna svalna helt efter tillagning innan du lägger dem i burken. Håll dem åtskilda från starkt doftande livsmedel för att undvika att de tar smak. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli