Glutenfria frukostflingor granola

100 g frukostflingor granola glutenfri består av mycket kalorier; är rik på fosfor, magnesium och fullkorn; och en bra källa till kalium, kalcium och folat.

432,0 kcal

100 g

Kolhydrater

44,5 g / 100 g

Fett

20,3 g / 100 g

Protein

9,1 g / 100 g

Fett 20,3 g
- varav mättat fett 1,8 g
- varav enkelomättat fett 6,6 g
- varav fleromättat fett 10,9 g
Kolhydrater 44,5 g
- varav sockerarter 7,8 g
Protein 9,1 g
Fibrer 18,0 g

Rik på

Fett

Rik på

Fosfor

55% DRI

Rik på

Magnesium

41% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

44,5 g

–

Socker totalt

7,8 g

–

Kostfiber

18,0 g

–

– varav sackaros

1,6 g

–

Fullkorn

51,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva bananer och lägg dem på en skål med frukostflingor granola glutenfri för en god frukost.
Toppa med färska bär som blåbär eller hallon för extra smak och färg.
Blanda flingorna med yoghurt och honung för en krämig och söt måltid.
Servera flingorna med mjölk eller växtbaserad dryck, varm eller kall, beroende på preferens.
Använd som topping på smoothie bowls för att ge textur och smak.

Förvaring & hållbarhet

Förvara frukostflingor granola glutenfri i en lufttät burk för att skydda mot fukt och hålla dem krispiga. Placera burken i kylskåpet eller ett svalt kallskafferi. Håll flingorna borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid flingorna svalna helt innan du stänger dem i burken efter tillagning. Undvik kondens genom att hålla ytor torra. Frysning kan påverka texturen negativt, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli