Skinkfrestelse (med grädde)

100 g skinkfrestelse m. grädde består av måttligt med kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, vitamin A, vitamin C, protein och niacin, men innehåller mycket mättat fett.

188,0 kcal

100 g

Kolhydrater

10,6 g / 100 g

Fett

13,5 g / 100 g

Protein

5,9 g / 100 g

Fett 13,5 g
- varav mättat fett 8,3 g
- varav enkelomättat fett 3,5 g
- varav fleromättat fett 0,5 g
Kolhydrater 10,6 g
- varav sockerarter 1,9 g
Protein 5,9 g
Fibrer 1,2 g

Rik på

Tiamin (B1)

18% DRI

Rik på

Fosfor

18% DRI

Rik på

Niacin (B3)

16% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

10,6 g

–

Socker totalt

1,9 g

–

Kostfiber

1,2 g

–

– varav sackaros

0,3 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva skinkfrestelsen och servera den varm som en del av en huvudrätt.
Toppa med färsk gräslök eller dill för extra smak.
Servera kall i skivor på en macka med senap och majonnäs.
Hacka och blanda i en sallad tillsammans med gröna blad och körsbärstomater.
Använd som fyllning i wraps med avokado och riven ost för en snabb lunch.

Förvaring & hållbarhet

Förvara skinkfrestelsen i kylskåp, helst i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid maträtten svalna snabbt innan du lägger den i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka kondens. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om möjligt för bästa resultat.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli