Värmd potatiskrokett (fryst)

100 g potatiskrokett värmd frysvara består av måttligt med kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, jod, selen, fibrer och niacin.

177,0 kcal
100 g
Kolhydrater
23,9 g / 100 g
Fett
7,0 g / 100 g
Protein
2,8 g / 100 g
  • Fett 7,0 g
    • varav mättat fett 2,1 g
    • varav enkelomättat fett 3,9 g
    • varav fleromättat fett 0,7 g
  • Kolhydrater 23,9 g
    • varav sockerarter 0,4 g
  • Protein 2,8 g
  • Fibrer 3,6 g
Rik på
Vitamin B6
18% DRI
Rik på
Fosfor
12% DRI
Rik på
Niacin (B3)
11% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne
Innehåll
% DRI
Kolhydrater totalt
23,9 g
Socker totalt
0,4 g
Kostfiber
3,6 g
– varav sackaros
0,2 g

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

  • Servera potatiskroketter varma som tillbehör till kötträtter eller fisk.
  • Skiva krokettarna och lägg dem på en macka med majonnäs och gräslök för en smakrik lunch.
  • Toppa med kaviar eller senap för extra smak när du serverar dem som snacks.
  • Hacka krokettarna och blanda i en sallad för att ge textur och fyllighet.
  • Använd dem i en bowl med grönsaker, sås och ris för en mättande måltid.

Förvaring & hållbarhet

Förvara potatiskroketter i kylskåp i en lufttät burk för att bevara krispigheten. Håll dem borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid krokettarna svalna snabbt efter tillagning innan du lägger dem i kylskåpet. Undvik fuktiga ytor för att hålla dem torra. Frysning kan påverka texturen, så om du fryser dem, använd en fryspåse och se till att ta bort så mycket luft som möjligt.