Tillagad klyftpotatis (fryst)

100 g pommes frites klyftpotatis tillagad frysvara består av måttligt med kalorier; är rik på kalium och vitamin B6; och en bra källa till fosfor, fibrer, vitamin E och tiamin.

196,0 kcal

100 g

Kolhydrater

27,7 g / 100 g

Fett

7,0 g / 100 g

Protein

3,0 g / 100 g

Fett 7,0 g
- varav mättat fett 0,5 g
- varav enkelomättat fett 5,1 g
- varav fleromättat fett 1,1 g
Kolhydrater 27,7 g
- varav sockerarter 0,5 g
Protein 3,0 g
Fibrer 4,8 g

Rik på

Vitamin B6

20% DRI

Rik på

Kalium

13% DRI

Rik på

Vitamin E

12% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

27,7 g

–

Socker totalt

0,5 g

–

Kostfiber

4,8 g

–

– varav sackaros

0,2 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera pommes frites klyftpotatis varma som ett tillbehör till kött, fisk eller vegetariska rätter.
Toppa med örter som rosmarin eller timjan för extra smak.
Skiva och lägg dem på en macka med majonnäs och senap för en snabb lunch.
Använd dem i en sallad tillsammans med grönsaker och en fräsch dressing.
Strö över lite havssalt och peppar innan servering för att lyfta smaken.

Förvaring & hållbarhet

Förvara pommes frites klyftpotatis i en lufttät burk i kylskåpet om de är tillagade. Håll dem borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt dem svalna snabbt efter tillagning innan du lägger dem i kylskåpet. Om du har överblivna pommes frites, se till att de är torra innan förvaring för att undvika kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd dem helst inom kort tid efter tillagning.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli