Välling för barn, havre (mjölkfri, osötad, berikad)

100 g välling för barn drickf. havre mjölkfri osötad berikad består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalcium, jod, vitamin C, järn, vitamin E och vitamin D.

57,0 kcal

100 g

Kolhydrater

9,0 g / 100 g

Fett

1,5 g / 100 g

Protein

1,5 g / 100 g

Fett 1,5 g
- varav mättat fett 0,3 g
- varav enkelomättat fett 0,7 g
- varav fleromättat fett 0,5 g
Kolhydrater 9,0 g
- varav sockerarter 0,6 g
Protein 1,5 g
Fibrer 0,4 g

Rik på

Vitamin C

11% DRI

Rik på

Tiamin (B1)

11% DRI

Rik på

Vitamin E

10% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

9,0 g

–

Socker totalt

0,6 g

–

Kostfiber

0,4 g

–

– varav sackaros

0,1 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera vällingen varm eller rumstempererad för bästa smak.
Skiva frukt som banan eller äpple och lägg i vällingen för extra sötma och textur.
Toppa med kanel eller vaniljpulver för en god smakvariation.
Blanda i en sked jordnötssmör eller mandelsmör för att öka proteinhalten.
Använd vällingen som bas i en smoothie tillsammans med bär och yoghurt för en näringsrik frukost.

Förvaring & hållbarhet

Förvara vällingen i kylskåp efter öppning, helst i en lufttät behållare för att undvika luktupptag. Håll den borta från starkt doftande livsmedel. Låt alltid vällingen svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in den i kylskåpet. Se till att ytorna är torra för att undvika kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd det endast om det är nödvändigt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli