Italiensk tomatsås

100 g tomatsås italiensk består av relativt lite kalorier; är rik på jod och vitamin E; och en bra källa till kalium och vitamin C.

93,0 kcal

100 g

Kolhydrater

4,9 g / 100 g

Fett

7,4 g / 100 g

Protein

1,1 g / 100 g

Fett 7,4 g
- varav mättat fett 0,6 g
- varav enkelomättat fett 4,4 g
- varav fleromättat fett 2,0 g
Kolhydrater 4,9 g
- varav sockerarter 4,1 g
Protein 1,1 g
Fibrer 1,4 g

Rik på

Jod

38% DRI

Rik på

Vitamin E

23% DRI

Rik på

Vitamin C

9% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

4,9 g

–

Socker totalt

4,1 g

–

Kostfiber

1,4 g

–

– varav sackaros

0,9 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera tomatsåsen varm som bas i pastarätter eller på pizza.
Toppa en macka med tomatsås, mozzarella och färsk basilika för en enkel lunch.
Skiva grönsaker som zucchini och aubergine, grilla dem och servera med tomatsås som dipp.
Blanda tomatsåsen i en sallad med kikärtor, fetaost och oliver för en smakrik bowl.
Använd tomatsåsen som sås i ramen tillsammans med nudlar och grönsaker för en asiatisk twist.

Förvaring & hållbarhet

Förvara tomatsåsen i en lufttät burk i kylskåp efter öppning. Håll burken väl stängd för att undvika luktupptag från andra livsmedel. Låt såsen svalna snabbt efter tillagning innan du sätter den i kylskåpet. Håll ytor torra för att förhindra kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd gärna såsen inom kort tid efter tillagning för bästa smak och konsistens.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli