Berikad sojadryck

100 g sojadryck berikad består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalcium, vatten, fosfor, vitamin D, vitamin B12 och riboflavin. Sojadryck berikad består till 92% av vatten.

37,0 kcal

100 g

Kolhydrater

3,2 g / 100 g

Fett

1,5 g / 100 g

Protein

2,6 g / 100 g

Fett 1,5 g
- varav mättat fett 0,2 g
- varav enkelomättat fett 0,3 g
- varav fleromättat fett 0,6 g
Kolhydrater 3,2 g
- varav sockerarter 2,4 g
Protein 2,6 g

Rik på

Riboflavin (B2)

15% DRI

Rik på

Vitamin B12

15% DRI

Rik på

Fosfor

13% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

3,2 g

–

Socker totalt

2,4 g

–

– varav sackaros

2,4 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skaka flaskan ordentligt innan servering för att blanda innehållet.
Servera kall som en uppfriskande dryck eller använd i smoothies för extra krämighet.
Toppa din havregrynsgröt med sojadryck istället för mjölk för en växtbaserad variant.
Använd sojadryck som bas i såser, exempelvis i curryrätter eller soppor.
Blanda sojadryck med frukt och bär för en näringsrik smoothie eller bowl.

Förvaring & hållbarhet

Förvara sojadrycken i kylskåp efter öppning, helst med korken på för att undvika luktupptag från andra livsmedel. Håll den lufttät och se till att den inte utsätts för starkt doftande varor. Om du har oöppnad förpackning kan den placeras i kallskafferi. Låt alltid drycken svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in den i kylskåpet. Undvik fukt och kondens genom att hålla ytor torra. Tänk på att frysning kan påverka texturen negativt, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli