Smörgåspickles

100 g smörgåspickels består av mycket kalorier; är rik på vitamin K och vitamin E; och en bra källa till vitamin A, fosfor, selen och vitamin C.

496,4 kcal

100 g

Kolhydrater

4,0 g / 100 g

Fett

54,2 g / 100 g

Protein

1,9 g / 100 g

Fett 54,2 g
- varav mättat fett 4,1 g
- varav enkelomättat fett 29,9 g
- varav fleromättat fett 18,1 g
Kolhydrater 4,0 g
- varav sockerarter 3,8 g
Protein 1,9 g
Fibrer 0,4 g

Rik på

Fett

Rik på

Vitamin E

100% DRI

Rik på

Vitamin K

97% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

4,0 g

–

Socker totalt

3,8 g

–

Stärkelse

0,2 g

–

Kostfiber

0,4 g

–

– varav glukos

0,1 g

–

– varav fruktos

0,1 g

–

– varav sackaros

3,6 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva smörgåspickels och lägg dem på mackor med exempelvis kaviar och gräslök.
Toppa en sallad med hackade smörgåspickels för extra smak och textur.
Servera smörgåspickels i skivor som tillbehör till grillat kött eller fisk.
Strö över smörgåspickels i en bowl med quinoa, avokado och lime för en fräsch rätt.
Använd smörgåspickels i ramen för att ge en syrlig och krispig dimension.

Förvaring & hållbarhet

Förvara smörgåspickels i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll burken i kylskåpet för bästa hållbarhet. Låt alltid smörgåspickels svalna snabbt efter tillagning innan du sätter dem i kylskåp. Håll dem borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Undvik fuktiga ytor, eftersom detta kan påverka kvaliteten. Tänk på att frysning kan förändra texturen, vilket gör dem mindre krispiga.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli