Pastasås med kyckling och paprika

100 g pastasås m. kyckling paprika består av måttligt med kalorier; är rik på fosfor, vitamin C och protein; och en bra källa till kalium, vitamin A och jod, men innehåller mycket mättat fett.

148,0 kcal

100 g

Kolhydrater

1,9 g / 100 g

Fett

11,1 g / 100 g

Protein

10,2 g / 100 g

Fett 11,1 g
- varav mättat fett 6,9 g
- varav enkelomättat fett 2,8 g
- varav fleromättat fett 0,4 g
Kolhydrater 1,9 g
- varav sockerarter 1,9 g
Protein 10,2 g
Fibrer 0,2 g

Rik på

Vitamin C

42% DRI

Rik på

Niacin (B3)

36% DRI

Rik på

Vitamin B6

24% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

1,9 g

–

Socker totalt

1,9 g

–

Kostfiber

0,2 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Värm pastasåsen på spisen eller i mikrovågsugn innan servering för en smakrik måltid.
Servera såsen över nykokt pasta, ris eller quinoa för en komplett rätt.
Toppa med färsk persilja eller basilika för extra smak och färg.
Smaksätt med svartpeppar och en skvätt citronjuice för att lyfta smaken.
Använd såsen som fyllning i wraps eller som bas i en sallad för variation.

Förvaring & hållbarhet

Förvara pastasåsen i kylskåp i en lufttät burk efter öppning. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt såsen svalna snabbt innan du ställer in den i kylen. Håll ytor torra för att motverka kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd helst såsen inom kort tid efter öppning.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli