Matlagningsbas (med soja, 17 % fett)

100 g matlagningsbas m. soja fett 17% består av måttligt med kalorier; är rik på vitamin E.

188,0 kcal

100 g

Kolhydrater

5,2 g / 100 g

Fett

17,5 g / 100 g

Protein

2,9 g / 100 g

Fett 17,5 g
- varav mättat fett 1,8 g
- varav enkelomättat fett 3,5 g
- varav fleromättat fett 8,8 g
Kolhydrater 5,2 g
- varav sockerarter 3,7 g
Protein 2,9 g

Rik på

Fett

Rik på

Vitamin E

100% DRI

Rik på

Fosfor

6% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

5,2 g

–

Socker totalt

3,7 g

–

– varav sackaros

0,2 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva matlagningsbasen och använd den som smörgåspålägg tillsammans med skivor av tomat och gurka.
Toppa en varm nudelsoppa med en klick matlagningsbas för extra smak och krämighet.
Blanda matlagningsbasen med hackad gräslök och citronjuice för en fräsch dressing till sallader.
Servera den rumstempererad på en picknick tillsammans med kex och ost.
Strimla matlagningsbasen och använd den i wokade grönsaker för att ge en rikare smak.

Förvaring & hållbarhet

Förvara matlagningsbasen i kylskåp, helst i sin originalförpackning eller i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid maten svalna snabbt innan du lägger den i kylskåpet. Håll ytorna torra för att undvika fukt och kondens. Tänk på att frysning kan påverka texturen, så använd gärna färsk matlagningsbas när det är möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli