Matlagningsbas (med havre, 13 % fett)

100 g matlagningsbas m. havre fett 13% består av måttligt med kalorier.

145,0 kcal

100 g

Kolhydrater

6,7 g / 100 g

Fett

12,8 g / 100 g

Protein

0,7 g / 100 g

Fett 12,8 g
- varav mättat fett 1,0 g
- varav enkelomättat fett 7,7 g
- varav fleromättat fett 3,3 g
Kolhydrater 6,7 g
- varav sockerarter 3,2 g
Protein 0,7 g
Fibrer 0,8 g

Rik på

Fosfor

4% DRI

Rik på

Folat

2% DRI

Rik på

Tiamin (B1)

2% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

6,7 g

–

Socker totalt

3,2 g

–

Kostfiber

0,8 g

–

– varav sackaros

0,1 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva matlagningsbasen och använd den som pålägg på mackor tillsammans med skivor av tomat och gurka.
Toppa en sallad med tärnad matlagningsbas för extra krämighet och smak.
Servera den i rumstemperatur som en del av en bowl med quinoa, grönsaker och avokado.
Blanda matlagningsbasen med örter som dill eller gräslök för att skapa en smakrik sås till fiskrätter.
Använd den i varma rätter, som ramen, för att ge en krämig konsistens och rik smak.

Förvaring & hållbarhet

Förvara matlagningsbasen i kylskåp efter öppning. Håll den i sin originalförpackning eller överför den till en lufttät burk för att bevara smaken. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid basen svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll ytor torra för att undvika kondens, vilket kan påverka kvaliteten. Frysning kan förändra texturen, så använd färsk när det är möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli