Soppulver för måltidsersättning (tomat, texmex, thai, Easy Diet)

100 g måltidsersättning, soppulver, tomat/texmex/thai, easy diet består av mycket kalorier; är rik på kalium, vitamin A, kalcium, fosfor, magnesium och folat, men innehåller mycket salt.

330,3 kcal

100 g

Kolhydrater

14,3 g / 100 g

Fett

7,3 g / 100 g

Protein

47,0 g / 100 g

Fett 7,3 g
- varav mättat fett 2,7 g
- varav enkelomättat fett 2,6 g
- varav fleromättat fett 1,6 g
Kolhydrater 14,3 g
- varav sockerarter 5,3 g
Protein 47,0 g
Fibrer 8,7 g

Rik på

Protein

Rik på

Vitamin A (RE)

100% DRI

Rik på

Järn

100% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

14,3 g

–

Socker totalt

5,3 g

–

Stärkelse

9,0 g

–

Kostfiber

8,7 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skapa en värmande soppa genom att blanda pulvret med varmt vatten eller buljong.
Servera soppan med färska örter som basilika eller koriander för extra smak.
Toppa med en skvätt limejuice och en nypa chili flakes för en kryddig kick.
Använd pulvret som bas i en texmex-bowl, tillsammans med svarta bönor, avokado och salsa.
Gör en kall sallad genom att blanda pulvret med grönsaker och en lätt vinaigrette.

Förvaring & hållbarhet

Förvara soppulvret i en lufttät burk för att skydda det mot fukt och lukt. Håll burken på en torr plats, helst i kylskåp för längre hållbarhet. Undvik att placera den nära starkt doftande livsmedel. Efter tillagning, låt soppan svalna snabbt innan du ställer in den i kylskåpet. Frysning kan påverka texturen, så använd fryst soppulver inom kort tid efter tillagning.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli