Måltidsersättning, proteinrik stång (ca 30 % protein)

100 g måltidsersättning, proteinrik stång, medelvärde, ca 30 % protein består av mycket kalorier; är rik på kalium, kalcium, koppar och protein; och en bra källa till fosfor och fibrer, men innehåller mycket socker och mättat fett.

405,8 kcal

100 g

Kolhydrater

47,7 g / 100 g

Fett

10,5 g / 100 g

Protein

27,4 g / 100 g

Fett 10,5 g
- varav mättat fett 5,7 g
- varav enkelomättat fett 2,7 g
- varav fleromättat fett 0,3 g
Kolhydrater 47,7 g
- varav sockerarter 47,7 g
Protein 27,4 g
Fibrer 4,0 g

Rik på

Protein

Rik på

Kalcium

76% DRI

Rik på

Kalium

22% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

47,7 g

–

Socker totalt

47,7 g

–

Kostfiber

4,0 g

–

– varav glukos

19,0 g

–

– varav fruktos

18,0 g

–

– varav sackaros

6,8 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skär måltidsersättningen i skivor och servera som ett snabbt mellanmål.
Toppa med jordnötssmör eller mandelsmör för extra smak och textur.
Hacka och blanda i en sallad för att öka proteinhalten.
Servera kallt eller rumstempererat för bästa smakupplevelse.
Använd som pålägg på knäckebröd med lite kaviar eller senap för en mättande macka.

Förvaring & hållbarhet

Förvara måltidsersättningen i sin förpackning eller i en lufttät burk för att bevara smaken. Placera den i kylskåpet för att hålla den fräsch längre. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt stången svalna helt innan du lägger den i kylskåpet efter tillagning. Håll ytor torra för att undvika fukt och kondens, vilket kan påverka kvaliteten. Frysning kan förändra texturen, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli