Måltidsersättning bolognese (pulver, Cambridge)

100 g måltidsersättning, bolognese, pulver, cambridge består av mycket kalorier; är rik på kalium, kalcium, fosfor, vitamin A, magnesium och folat, men innehåller mycket salt.

357,9 kcal

100 g

Kolhydrater

42,0 g / 100 g

Fett

8,2 g / 100 g

Protein

24,4 g / 100 g

Fett 8,2 g
- varav mättat fett 1,2 g
- varav enkelomättat fett 1,8 g
- varav fleromättat fett 4,7 g
Kolhydrater 42,0 g
- varav sockerarter 13,5 g
Protein 24,4 g
Fibrer 8,5 g

Rik på

Protein

Rik på

Kalcium

92% DRI

Rik på

Fosfor

84% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

42,0 g

–

Socker totalt

13,5 g

–

Stärkelse

28,5 g

–

Kostfiber

8,5 g

–

– varav glukos

0,5 g

–

– varav fruktos

0,8 g

–

– varav sackaros

12,3 g

–

– varav galaktos

0,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Blanda pulvret med varmt vatten för att skapa en krämig sås till pasta eller ris.
Servera den färdiga såsen varm över en bädd av grönsaker för en mättande måltid.
Toppa med färska örter som basilika eller persilja för extra smak.
Använd som fyllning i tortillor eller wraps tillsammans med sallad och avokado.
Gör en smakrik gryta genom att tillsätta bönor och grönsaker, låt sjuda på låg värme.

Förvaring & hållbarhet

Förvara pulvret i en lufttät burk på en torr plats, helst i kylskåp för att bevara smaken. Håll burken borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Efter tillagning, låt rätten svalna snabbt innan du ställer in den i kylskåpet. Undvik fuktiga ytor för att hålla pulvret torrt och fräscht. Frysning kan påverka texturen negativt, så använd gärna färdigtillagad mat inom kort tid istället.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli