Kycklingsallad (med ananas, paprika och vitlöksdressing)

100 g kycklingsallad m. ananas paprika vitlöksdressing består av relativt lite kalorier; är rik på magnesium; och en bra källa till kalium, fosfor, protein, niacin och vitamin E.

75,0 kcal

100 g

Kolhydrater

2,4 g / 100 g

Fett

5,2 g / 100 g

Protein

4,4 g / 100 g

Fett 5,2 g
- varav mättat fett 0,6 g
- varav enkelomättat fett 3,0 g
- varav fleromättat fett 1,3 g
Kolhydrater 2,4 g
- varav sockerarter 1,1 g
Protein 4,4 g
Fibrer 0,8 g

Rik på

Magnesium

27% DRI

Rik på

Vitamin E

10% DRI

Rik på

Fosfor

10% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

2,4 g

–

Socker totalt

1,1 g

–

Kostfiber

0,8 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera kycklingsalladen kall som en fräsch rätt på en buffé.
Skiva avokado och lägg ovanpå salladen för extra krämighet.
Toppa med färsk dill eller gräslök för att lyfta smaken.
Blanda i rostade nötter för en knaprig textur och extra smak.
Använd salladen som fyllning i wraps tillsammans med sallad och tomat.

Förvaring & hållbarhet

Förvara kycklingsalladen i en lufttät burk i kylskåpet för att bevara fräschören. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt salladen svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in den i kylskåpet. Se till att ytorna är torra för att motverka fukt och kondens. Frysning kan påverka texturen, så undvik det om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli