Sufflé med katrinplommon

100 g katrinplommonsufflé består av relativt lite kalorier.

62,0 kcal
100 g
Kolhydrater
12,4 g / 100 g
Fett
0,3 g / 100 g
Protein
1,8 g / 100 g
  • Fett 0,3 g
    • varav enkelomättat fett 0,1 g
    • varav fleromättat fett 0,1 g
  • Kolhydrater 12,4 g
    • varav sockerarter 10,7 g
  • Protein 1,8 g
  • Fibrer 0,9 g
Rik på
Selen
5% DRI
Rik på
Riboflavin (B2)
4% DRI
Rik på
Kalium
4% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne
Innehåll
% DRI
Kolhydrater totalt
12,4 g
Socker totalt
10,7 g
Kostfiber
0,9 g
– varav sackaros
5,1 g

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

  • Servera katrinplommonsufflé kall som en lätt dessert eller som ett fräscht inslag på buffén.
  • Skiva sufflén i portionsbitar och toppa med vispad grädde eller vaniljsås för extra smak.
  • Strö över lite kanel eller kardemumma för att ge en kryddig ton.
  • Använd den som fyllning i en paj eller som topping på pannkakor för en läcker brunchrätt.
  • Inkludera katrinplommonsufflé i en fruktsallad tillsammans med färska bär och nötter för textur och smak.

Förvaring & hållbarhet

Förvara katrinplommonsufflé i kylskåp, gärna i en lufttät burk för att bevara fuktigheten. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt sufflén svalna helt innan du stänger in den i kylskåpet. Undvik att frysa, eftersom detta kan påverka texturen negativt och göra den vattnig när den tinas upp. Håll alltid ytor torra för att förhindra mögelbildning.