Karl-Alfredsås (med yoghurt och spenat)

100 g karl-alfredsås m. yoghurt spenat består av måttligt med kalorier; är rik på jod och vitamin E; och en bra källa till kalcium, fosfor, zink och vitamin D.

196,0 kcal

100 g

Kolhydrater

4,4 g / 100 g

Fett

18,8 g / 100 g

Protein

2,8 g / 100 g

Fett 18,8 g
- varav mättat fett 2,3 g
- varav enkelomättat fett 10,7 g
- varav fleromättat fett 4,9 g
Kolhydrater 4,4 g
- varav sockerarter 2,5 g
Protein 2,8 g
Fibrer 0,3 g

Rik på

Fett

Rik på

Vitamin E

40% DRI

Rik på

Jod

25% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

4,4 g

–

Socker totalt

2,5 g

–

Kostfiber

0,3 g

–

– varav sackaros

0,4 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva grönsaker som morötter och gurka för att dippa i såsen.
Toppa en sallad med Karl-Alfredsås för extra smak och krämighet.
Servera såsen kall som ett pålägg på smörgåsar eller wraps.
Blanda såsen i en pastarätt för att ge en krämig konsistens och smak.
Använd såsen som dressing i en bowl med quinoa, avokado och rostade grönsaker.

Förvaring & hållbarhet

Förvara Karl-Alfredsås i kylskåp efter öppning. Se till att locket är tättslutande för att undvika luktupptag från andra livsmedel. Håll burken torr och ren för att förlänga hållbarheten. Låt såsen svalna snabbt efter tillagning innan du ställer den i kylskåpet. Frysning rekommenderas inte, då det kan påverka texturen negativt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli