Chokladhavredryck (2,5 % fett, berikad)

100 g havredryck choklad fett 2,5 % berikad består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin D och riboflavin; och en bra källa till kalcium, jod, järn och vitamin B12.

71,0 kcal

100 g

Kolhydrater

10,5 g / 100 g

Fett

2,4 g / 100 g

Protein

1,3 g / 100 g

Fett 2,4 g
- varav mättat fett 0,3 g
- varav enkelomättat fett 1,3 g
- varav fleromättat fett 0,7 g
Kolhydrater 10,5 g
- varav sockerarter 6,2 g
Protein 1,3 g
Fibrer 1,2 g

Rik på

Riboflavin (B2)

21% DRI

Rik på

Vitamin B12

15% DRI

Rik på

Vitamin D

15% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

10,5 g

–

Socker totalt

6,2 g

–

Kostfiber

1,2 g

–

– varav sackaros

3,2 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera havredrycken kall som en uppfriskande dryck eller varm som en mysig chokladdryck.
Skumma havredrycken för att skapa en krämig konsistens, perfekt för latte eller cappuccino.
Toppa med kanel eller vaniljpulver för extra smakdimensioner.
Använd havredrycken i smoothies tillsammans med banan och jordgubbar för en läcker frukost.
Häll över havregryn eller granola för att skapa en snabb och god frukostskål.

Förvaring & hållbarhet

Förvara havredrycken i kylskåp efter öppning. Se till att förpackningen är väl tillsluten för att undvika att den tar upp lukter från andra livsmedel. Håll den borta från starkt doftande varor som lök och vitlök. Låt drycken svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in den i kylskåpet. Håll alltid torra ytor för att undvika kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd det endast om du planerar att använda den i matlagning senare.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli