Hemlagad currysås

100 g currysås hemlagad består av måttligt med kalorier; är rik på jod; och en bra källa till vitamin A, men innehåller mycket mättat fett.

103,0 kcal

100 g

Kolhydrater

4,6 g / 100 g

Fett

8,9 g / 100 g

Protein

1,4 g / 100 g

Fett 8,9 g
- varav mättat fett 5,5 g
- varav enkelomättat fett 2,3 g
- varav fleromättat fett 0,4 g
Kolhydrater 4,6 g
- varav sockerarter 0,6 g
Protein 1,4 g
Fibrer 0,2 g

Rik på

Jod

36% DRI

Rik på

Vitamin A (RE)

11% DRI

Rik på

Vitamin E

6% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

4,6 g

–

Socker totalt

0,6 g

–

Kostfiber

0,2 g

–

– varav sackaros

0,1 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera currysåsen varm som en sås till kyckling eller fisk.
Skiva grönsaker som morötter och paprika och doppa dem i currysåsen för en fräsch snacks.
Toppa en sallad med currysås för extra smak och krämighet.
Blanda currysås med ris för att skapa en smakrik bowl.
Använd currysås som dressing på en wrap med grillat kött och grönsaker.

Förvaring & hållbarhet

Förvara currysåsen i en lufttät burk i kylskåpet för att bevara smaken. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt såsen svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in den i kylskåpet. Håll ytor torra för att undvika kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd färsk sås när det är möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli