Chokladpudding (med vispad grädde, 40 % fett)

100 g chokladpudding m. vispad grädde fett 40% består av måttligt med kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, kalcium, vitamin A, jod och protein, men innehåller mycket mättat fett.

171,0 kcal

100 g

Kolhydrater

16,1 g / 100 g

Fett

9,8 g / 100 g

Protein

4,3 g / 100 g

Fett 9,8 g
- varav mättat fett 6,1 g
- varav enkelomättat fett 2,5 g
- varav fleromättat fett 0,3 g
Kolhydrater 16,1 g
- varav sockerarter 11,2 g
Protein 4,3 g
Fibrer 1,0 g

Rik på

Vitamin B12

22% DRI

Rik på

Fosfor

17% DRI

Rik på

Kalcium

14% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

16,1 g

–

Socker totalt

11,2 g

–

Kostfiber

1,0 g

–

– varav sackaros

6,9 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera chokladpuddingen kall som efterrätt i skålar.
Toppa med vispad grädde och riven mörk choklad för extra smak.
Skiva bananer eller jordgubbar och lägg ovanpå puddingen för en fräsch touch.
Använd som fyllning i bakverk, exempelvis i tårtor eller cupcakes.
Blanda i en nypa havssalt för att framhäva chokladsmaken.

Förvaring & hållbarhet

Förvara chokladpuddingen i kylskåp i en lufttät behållare för att bevara smaken. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt puddingen svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in den i kylen. Håll ytor torra för att undvika fukt och kondens. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli