Tomatchilisås

100 g chilisås tomat består av relativt lite kalorier; är rik på kalium och jod; och en bra källa till vitamin A, vitamin C, vitamin E och järn.

81,0 kcal

100 g

Kolhydrater

16,7 g / 100 g

Fett

0,5 g / 100 g

Protein

1,5 g / 100 g

Fett 0,5 g
- varav mättat fett 0,1 g
- varav enkelomättat fett 0,1 g
- varav fleromättat fett 0,2 g
Kolhydrater 16,7 g
- varav sockerarter 14,8 g
Protein 1,5 g
Fibrer 1,2 g

Rik på

Jod

32% DRI

Rik på

Vitamin C

19% DRI

Rik på

Vitamin A (RE)

18% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

16,7 g

–

Socker totalt

14,8 g

–

Kostfiber

1,2 g

–

– varav sackaros

8,5 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva tomater och blanda med chilisås för en fräsch sallad.
Toppa en varm pizza med chilisås för extra smak.
Servera chilisåsen kall som dipp till grönsaksstavar eller nachos.
Blanda chilisås i en marinad för kyckling eller tofu innan grillning.
Använd chilisås som sås i ramen eller nudelrätter för att ge hetta.

Förvaring & hållbarhet

Förvara chilisåsen i en lufttät burk efter öppning. Håll den i kylskåp för att bevara smaken. Se till att burken är torr innan du stänger den, för att undvika kondens. Håll chilisåsen borta från starkt doftande livsmedel, då den lätt kan ta upp lukter. Om du fryser chilisåsen, tänk på att texturen kan förändras vid upptining. Låt alltid såsen svalna snabbt efter tillagning innan du sätter in den i kylskåpet.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli