Barnmat lasagne pastagratäng (vegetarisk, med grönsaker, konserverad)

100 g barnmat lasagne pastagratäng veg. m. grönsaker konserv. består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalium, vitamin A, fosfor, kalcium och vitamin E.

86,0 kcal

100 g

Kolhydrater

9,7 g / 100 g

Fett

3,2 g / 100 g

Protein

3,4 g / 100 g

Fett 3,2 g
- varav mättat fett 0,8 g
- varav enkelomättat fett 1,4 g
- varav fleromättat fett 0,8 g
Kolhydrater 9,7 g
- varav sockerarter 3,2 g
Protein 3,4 g
Fibrer 2,2 g

Rik på

Vitamin A (RE)

17% DRI

Rik på

Fosfor

10% DRI

Rik på

Vitamin E

9% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

9,7 g

–

Socker totalt

3,2 g

–

Kostfiber

2,2 g

–

– varav sackaros

0,8 g

–

Fullkorn

6,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Värm lasagnen i mikrovågsugn eller ugn tills den är genomvarm.
Servera den varm som huvudrätt tillsammans med en grönsallad.
Toppa med riven ost och färska örter som basilika eller persilja för extra smak.
Skiva lasagnen i portionsbitar och lägg på macka för en snabb lunch.
Blanda med kokta grönsaker eller bönor för att skapa en mer näringsrik måltid.

Förvaring & hållbarhet

Förvara oöppnad konservburk i ett svalt och torrt kallskafferi. När burken är öppnad, häll över resterande lasagne i en lufttät burk och placera den i kylskåpet. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt lasagnen svalna snabbt innan du stänger burken. Undvik fuktiga ytor för att hålla maten fräsch längre. Frysning kan påverka texturen, så använd denna metod endast om det är nödvändigt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli