Klämmis med yoghurt, banan och jordgubb (konserv)

100 g barnmat klämmis m. yoghurt banan jordgubb konserv. består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalium och folat.

78,0 kcal

100 g

Kolhydrater

14,4 g / 100 g

Fett

1,1 g / 100 g

Protein

1,7 g / 100 g

Fett 1,1 g
- varav mättat fett 0,7 g
- varav enkelomättat fett 0,2 g
- varav fleromättat fett 0,1 g
Kolhydrater 14,4 g
- varav sockerarter 11,3 g
Protein 1,7 g
Fibrer 1,3 g

Rik på

Folat

11% DRI

Rik på

Vitamin B6

8% DRI

Rik på

Kalium

6% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

14,4 g

–

Socker totalt

11,3 g

–

Kostfiber

1,3 g

–

– varav sackaros

3,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva klämmisen i bitar för en enkel och barnvänlig snack.
Servera kall som ett fräscht inslag i en picknicklåda.
Toppa med lite krossad nötter eller frön för extra crunch.
Blanda med havregryn och servera som en smoothie bowl för frukost.
Använd som fyllning i pannkakor eller crepes för en söt dessert.

Förvaring & hållbarhet

Förvara klämmisen i kylskåp efter öppning, gärna i en lufttät burk för att bevara smak och konsistens. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt klämmisen svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll torra ytor för att motverka fukt och kondens. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om du vill behålla den ursprungliga konsistensen.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli